Répondre aux besoins de l'entreprise

• CRÉER
  du lien et remettre de l’humain au sein même de l’entreprise.
  
  
• FAVORISER 
  le "Mieux-Vivre" sur son lieu de travail.
  
  
• ÉVITER
  les risques psycho-sociaux et les TMS (troubles musculo-squelettiques)
  
  
• APPRENDRE
  à gérer les conflits et le stress.

Un salarié bien dans sa tête et bien dans son corps c'est plus d'investissement et d'efficacité.

mon APPROCHE

RESPONSABILISER
chaque collaborateur au regard de sa santé et de son bien-Être.

PROPOSER
DES PRESTATIONS
qui apportent des informations, autant que des outils, pratiques et concrets, faciles à mettre en place :
- Accompagnement PERSONNALISÉ
- Accompagnement COLLECTIF
- Conseils pour l'organisation du
  Mieux-Être au travail.
- Massage AMMA

- RÉFLEXOLOGIE
- Atelier COHÉRENCE CARDIAQUE

AMBIANCE
Les interventions restent légères et ludiques, comme UNE PAUSE

OXYGÉNANTE dans une journée de travail.

J'accompagne vos collaborateurs vers une démarche d'équilibre de vie professionnelle dans le quotidien

Les facteurs performants & positifs
en entreprise

Apprendre à retrouver un équilibre de vie tout en découvrant des astuces naturelles qui aideront au quotidien chaque collaborateur à mieux s’alimenter, gérer et apaiser davantage le stress, l'appréhension, 
les conflits,  alléger sa charge mentale, être plus en forme, rester efficace, motivé et avec un sentiment de bien Être général.

Répondre à un besoin actuel de mieux comprendre son corps et ses émotions.

Prendre soin de soi par des méthodes naturelles.

Je propose des programmes
sur mesure, au service du capital santé de vos collaborateurs

Accompagnement
COLLECTIF

• TECHNIQUE RESPIRATOIRE
  6 à 10 salariés
  Intervention à la 1/2 journée
  

COHÉRENCE CARDIAQUE

La cohérence cardiaque est une méthode respiratoire simple et très efficace. Elle apaise notre système nerveux grâce à des exercices simples qui font la part belle à la respiration et à la régulation des battements du cœur. Elle permet de rééquilibrer et de revenir à la stabilité lorsqu'il y a une perturbation physiologique induite par le stress.

Pratiquée régulièrement, elle aura un réel impact sur l'équilibre émotionnel et donc sur l'apaisement. Les bénéfices physiques s'en ressentiront également, puisqu'un grand nombre de troubles pourraient-être liées au stress. 

• TABLE RONDE
  15 à 20 salariés 
  Intervention à la 1/2 journée
  La NATUROPATHIE 

THÈMES ABORDÉS :
La NATURE vous veut du BIEN

Exposition des produits de la nature et de ses propriétés exceptionnelles : plantes, huiles essentielles, nutriments, micronutriments ... Et parce que "naturel" ne veut pas dire sans risque FOCUS sur l'utilisation des produits.

Manger c'est bien,
SE NOURRIR c'est mieux !

Comprendre pourquoi et comment une alimentation SAINE & ÉQUILIBRÉE aura un impact immédiat et durable sur le bien-Être. Par quels moyens se l'approprier ?

FOCUS sur le rythme des SAISONS, la richesse nutritive des SUPER-ALIMENTS 
et la nécessité de se complémenter de nos jours en MICRONUTRIMENTS.

• Alimentation et énergie au travail
  Lorsque nous mettons en perspective le rythme naturel de notre organisme
  et de notre rythme de vie, nous comprenons mieux pourquoi il est souvent difficile d’avoir de l’énergie tout au long de la journée.
  Apprendre à mieux se connaître et savoir comment adapter son mode de vie au quotidien (l'alimentation, l'organisation,
  le repos) permet d’augmenter la qualité de vie et l’efficacité au travail.
  
• Les bases d'une alimentation saine et équilibrée
  L’alimentation est le premier pilier de notre santé et de notre qualité de vie.
  Comment remettre le bon sens au cœur de notre alimentation ? Quels sont les aliments
  et les associations alimentaires qui nous font du bien et ceux à éviter.
  Comment complémenter avec les micro-nutriments ?
  
• S'adapter au rythme des saisons
  Booster son immunité pour affronter l’hiver sereinement. Remettre son corps
  en forme au printemps. Préparer l’été et
  se ressourcer. L’hygiène de vie pour une rentrée en pleine vitalité.
  
• Les superaliments
  Particulièrement recherchés aujourd’hui,
  ce sont en fait des produits naturels très bénéfiques. Qui sont-ils, quels sont leurs rôles et apports, comment les utiliser et les cuisiner ?
  
  

Lieux d'intervention 

Charente Maritime
Paris, Nantes, Bordeaux