Dans la vie, nous traversons tous des périodes clés. Qu'elles soient belles ou désagréables, ces traversées peuvent-être bouleversantes, autant physiquement qu'émotionnellement.
Il arrive même qu'elles nous propulsent et nous dirigent vers de grands changements, des événements importants souhaités, désirés ou au contraire qui peuvent être pesants et très
douloureux.
Praticienne en Hygiène de Vie et Naturopathie, c'est sur ces traversées, choisies ou non que
je vous propose mon accompagnement. Ainsi, vous pourrez par des moyens simples et naturels (re)trouver un équilibre
intérieur, une belle vitalité et devenir acteur de votre santé.
Bien sûr il n’est pas facile de modifier, parfois en profondeur, la manière de se nourrir, de faire de l’exercice physique, de se relaxer, d'identifier ses priorités personnelles et professionnelles, de comprendre ses émotions...
Nous avancerons donc pas à pas et à votre rythme, de manière à intégrer progressivement tous les facteurs clés d’une bonne santé et d'une belle énergie.
Pour cela, nous agirons sur votre terrain, de manière globale et dans le
respect des éventuels traitements médicamenteux en cours.
La Naturopathie
Une approche globale pour stimuler la force vitale de l'organisme et l’aider à se régénérer grâce à l’alimentation et à une bonne hygiène de vie.
Retrouver un bon équilibre physique et psycho-émotionnel par l'alimentation, la gestion du stress et des émotions, un bon sommeil et des activités quotidiennes essentielles à votre organisme.
Equilibrer son assiette
Tout en gardant le plaisir de se nourrir
Avec tous les nutriments essentiels au bon fonctionnement de votre organisme. Vous allez les adorer, les déguster, peut-être même les (re)découvrir au travers de leurs couleurs, de leurs saveurs, de leurs parfums et de l'authen-ticité qu'ils vous offriront.
Se reconnecter à la vie
En apaisant stress, émotions et certaines douleurs
Vous êtes en colère, inquièt(e), angoissé(e), anxieux(se), stressé(e), hypersensible, triste, agité(e), fatigué(e), vous avez des peurs, des phobies, ...
L'équilibre émotionnel et le soulagement des douleurs, vous permettront d'atteindre jour après jour, une sérénité durable.
Nous nous pencherons sur vos ressentis et vos besoins afin de vous libérer de ces troubles et d'améliorer votre quotidien.
Recharger ses batteries
En retrouvant un sommeil réparateur
Il va permettre entre autres de stimuler votre système nerveux, de booster votre mémoire, de renforcer votre
système immunitaire, ou encore d'améliorer votre santé cardio-vasculaire, d'augmenter votre vigilance et de réguler
votre métabolisme. Vous éviterez ainsi par exemple, le surpoids, le diabète ou des problèmes de poids.
Bouger et s'oxygéner
Tous les jours
Votre organisme a des besoins quotidiens essentiels pour retrouver son équilibre : nous établirons un programme avec des activités physiques
et/ou sportives, de la respiration consciente, de la relaxation, une exposition suffisante à la lumière du jour tout en instituant un contact régulier avec la nature.
Les différentes techniques Naturopathiques que j'utilise
Afin d'être au plus proche de vos besoins en vue d'une belle efficacité dans mon accompagnement,
je peux être amenée à vous conseiller de consulter d'autres professionnels complémentaires en plus de votre médecin, tels que :
Psychologue, Hypnothérapeute, Ostéopathe, Ergothérapeute,
kinésithérapeute,...
Le Praticien en Naturopathie ne pose pas de diagnostic et ne prescrit pas de médicaments.
Il collabore avec le médecin allopathe, et ses conseils ne se substituent en aucun cas à un traitement médical.
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