Dans la vie, nous traversons tous des périodes clés. Qu'elles soient belles ou désagréables, ces traversées peuvent-être bouleversantes, autant physiquement qu'émotionnellement.
Il arrive même qu'elles nous propulsent et nous dirigent vers  de grands changements, des événements importants souhaités, désirés ou au contraire qui peuvent être pesants et très douloureux.

 

Praticienne en Hygiène de Vie et Naturopathie, c'est sur ces traversées, choisies ou non que je vous propose mon accompagnement en prévention et/ou en complémentarité de la médecine allopathique si vous souffrez d'une ou de plusieurs pathologies. Ainsi, vous pourrez par des moyens simples et naturels (re)trouver un équilibre intérieur, une belle vitalité et devenir acteur de votre santé.

Bien sûr il n’est pas facile de modifier, parfois en profondeur, la manière de se nourrir, de faire de l’exercice physique, de se relaxer, d'identifier ses priorités personnelles et professionnelles, de comprendre ses émotions...

Nous avancerons donc pas à pas et à votre rythme, de manière à intégrer progressivement tous les facteurs clés d’une bonne santé et d'une belle énergie.

Pour cela, nous agirons sur votre terrain, de manière globale et dans le respect des éventuels traitements médicamenteux en cours.

La Naturopathie



C'est une approche globale pour stimuler la force vitale de l'organisme et l’aider à se régénérer. C'est un accompagnement personnalisé avec des techniques douces et naturelles comme l'alimentation saine et équilibrée, la gestion du stress, des émotions, récupérer un sommeil de qualité, restaurer et nourrir le microbiote, respirer autrement... C'est une hygiène de vie adaptée à chaque personne pour une santé bonne et durable.

Equilibrer son assiette : se nourrir avec PLAISIR
Avec tous les nutriments essentiels au bon fonctionnement de votre organisme. Vous allez les adorer, les déguster, peut-être même les (re)découvrir au travers de leurs couleurs, de leurs saveurs, de leurs parfums et de l'authenticité qu'ils vous offriront.

 

Se reconnecter à la vie : en se RELAXANT

L'équilibre émotionnel et le soulagement des douleurs, vous permettront d'atteindre jour après jour, une sérénité durable.

Nous nous pencherons sur vos ressentis et vos besoins afin de vous libérer de ces troubles et d'améliorer votre quotidien.

 

Recharger ses batteries : en retrouvant un SOMMEIL réparateur

Il va permettre entre autres de stimuler votre système nerveux, de booster votre mémoire, de renforcer votre système immunitaire, ou encore d'améliorer votre santé cardio-vasculaire, d'augmenter votre vigilance et de réguler votre métabolisme. 

 

Bouger et s'oxygéner : la NATURE vous veut du bien ! 

Votre organisme a des besoins quotidiens essentiels pour retrouver son équilibre : nous établirons un accompagnement avec des activités physiques et/ou sportives, de la respiration consciente, de la relaxation... et bien sur une exposition suffisante à la lumière du jour tout en instituant un contact régulier avec la nature.

Les différentes techniques Naturopathiques que j'utilise

Afin d'être au plus proche de vos besoins en vue d'une belle efficacité dans mon accompagnement, je peux être amenée à vous conseiller de consulter d'autres professionnels complémentaires en plus de votre médecin, tels que : Psychothérapeute, Hypnothérapeute, Ostéopathe, Ergothérapeute, kinésithérapeute, Sophrologue, infirmier(ère), Sage-femme (homme)...

Le Praticien en Naturopathie ne pose pas de diagnostic et ne prescrit pas de médicaments. Il collabore avec le médecin allopathe, et ses conseils ne se substituent en aucun cas à un traitement médical.