Alimentation saine & équilibrée
Se nourrir, d'abord un plaisir !
En préservant votre équilibre digestif avec une alimentation
adaptée à vos besoins
Gagnez en vitalité et en Bien-Être général !
L'alimentation saine et variée repose à la fois sur le choix des aliments, la façon de les préparer et celle de les
déguster.
Elle privilégie les aliments de saison, locaux et bio qui sont plus en adéquation avec les
besoins fondamentaux physiologiques.
Rééquilibrage alimentaire : Votre programme "alimentation saine" sera défini en fonction de votre de votre métabolisme, de votre capacité de digestion, du maintien de l’équilibre de votre organisme, de vos besoins.
Compléments alimentaires : Vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras, acides aminés, antioxydants, plantes, probiotiques…
Les micronutriments en renfort !
Aujourd’hui nous connaissons bien l’influence
de l’alimentation sur notre santé.
Mais nous savons aussi qu’une alimentation,
même équilibrée et diversifiée, ne peut pas toujours apporter les micronutriments nécessaires à notre organisme en quantité optimale.
- Retrouver un équilibre organique en cas d’excès
ou de carences en micronutriments - Réduire le stress, le surmenage, la fatigue, l'anxiété, les troubles de l'humeur
- Combattre les problèmes de digestion, de peau,
de circulation - Restaurer le microbiote, la flore intestinale
- Diminuer les douleurs et les troubles chroniques
- Retrouver un sommeil réparateur, …
compléments alimentaires vitamines selon marie del pozo naturopathie Rochefort
Intestins, Microbiote : défense immunitaire
L’intestin n’a pas qu’une fonction digestive.
Il est aussi le premier organe de défense immunitaire de l’être humain.
Un système complexe qui, en se déréglant, expose à des réactions allergiques ou inflammatoires.
Lorsque le transit fonctionne mal
les éliminations ne sont pas efficaces et les toxines traversent la paroi intestinale : on parle alors de porosité ou perméabilité intestinale.
La malabsorption des nutriments entraîne des carences qui amplifient le dysfonctionnement et alimentent la chronicité.
Ces troubles digestifs reflètent souvent
un déséquilibre de la flore intestinale,
le microbiote, dont le rôle est d’assurer l’absorption des nutriments, le soutient des défenses naturelles, la production des vitamines (B et K), le contrôle de l’inflammation...
De nombreux facteurs peuvent impacter le microbiote intestinal et entraîner une dysbiose.
Un bon système digestif, c’est une bonne immunité !
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