cohérence cardiaque

Atelier cohérence cardiaque
cohérence cardiaque · 26. octobre 2022
La cohérence cardiaque est une méthode respiratoire simple et très efficace, pour gérer le stress et diminuer l’anxiété. Elle vous permettra de recentrer votre respiration, la stabiliser et de revenir très rapidement au calme. 
Grâce à la pratique régulière, vous prendrez les évènements extérieurs avec beaucoup plus de distance et de légèreté.