Répondre aux besoins de l'entreprise

La Naturopathie au service du bien-Être en entreprise

Parce que l’on y passe du temps, l’entreprise peut aussi devenir un lieu d’apprentissage de mieux vivre au quotidien pour chaque salarié.


  • CRÉER
    du lien et remettre de l’humain au sein même de l’entreprise.

  • FAVORISER 
    le "Mieux-Vivre" sur son lieu de travail.

  • ÉVITER
    les risques psycho-sociaux et les TMS (troubles musculo-squelettiques)

  • APPRENDRE
    à gérer les conflits et le stress.

Un salarié bien dans sa tête et bien dans son corps c'est plus d'investissement et d'efficacité.


vos OBJECTIFS

 

OPTIMISER
Les performances

La motivation
La concentration
La sérénité
La créativité de vos salariés

 

AMÉLIORER
Les relations humaines
L’atmosphère au travail

 

FAVORISER

L'écoute et le dialogue

 

AUGMENTER
Le sentiment d’appartenance des salariés 
à une entreprise qui prend soin d’eux.

Conforter votre image d'entreprise en prenant soin de vos salariés

 


mon APPROCHE

RESPONSABILISER

chaque collaborateur au regard de sa santé et de son bien-Être, en répondant à un besoin actuel de mieux comprendre son corps et ses émotions, par des méthodes naturelles.

 

PROPOSER DES PRESTATIONS

qui apportent des informations, autant que des outils pratiques et concrets, faciles à mettre en place : 

 

Techniques de relaxation, réflexologie, massage Amma, plantes, apport en micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments...), conseils en hygiène de vie, alimentation saine et équilibrée.

 

L'AMBIANCE

Les interventions restent légères et ludiques, comme UNE PAUSE OXYGÉNANTE dans une journée de travail.

 

J'accompagne vos collaborateurs vers une démarche d'équilibre : 
Vie professionnelle-Vie personnelle

 


  • Apprendre à se nourrir de façon saine et équilibrée. L'alimentation étant l'un des facteurs les plus importants pour le bien-être général.
  • Apprendre à apaiser stress, anxiété, appréhension : l'impact sera directement bénéfique sur le sommeil, l'humeur, la concentration, l'efficacité et la motivation.
  • Concentration
  • Motivation
  • Relations humaines  
  • Créativité 
  • Productivité 

OPTIMISÉES


des PROGRAMMES sur mesure 

BILAN NATUROPATHIQUE
1H15 par salarié
Intervention à la journée

 

LA NATUROPATHIE est une technique holistique et préventive qui protégera la vitalité et l’état d’esprit de vos collaborateurs.

Je propose des approches naturelles pour résoudre des troubles chroniques, apaiser la gestion du stress et des émotions, favoriser le Bien-Être, la détente et le capital santé.

Ces techniques impacteront positivement l'entreprise, vos collaborateurs seront, de fait, plus performant et plus investis tout en étant moins stressés grâce à la modification de certains comportements et de certaines habitudes du quotidien.

  • Point global et personnel afin d'évaluer l'état de forme et d'énergie de chaque salarié. 
  • Mise en place d'un programme d’hygiène de vie, pour un Mieux-Être général, impliquant ainsi le Bien-Être au sein de l'entreprise.

TECHNIQUES RÉFLEXES
Acupression
20 min à 45 min par salarié
Intervention à la journée

Massage AMMA

RÉFLEXOLOGIE en énergétique chinoise

Stimuler les points et les zones réflexes décongestionne les nerfs et les tissus en éliminant les toxines accumulées. En travaillant sur les différents systèmes de l’organisme : circulatoire et lymphatique, respiratoire, digestif, uro-génital, musculo-squelettique, nerveux et sensoriel, ces techniques auront une action réparatrice et préventive.

Découvrir comment elles agissent sur l'apaisement du stress, des émotions et des différents troubles dont les Troubles Musculo-Squelettiques.

Idéales également pour retrouver de l'énergie et une détente profonde immédiate.

TECHNIQUES RESPIRATOIRES
6 à 15 salariés
Intervention à la 1/2 
journée

COHÉRENCE CARDIAQUE

Technique basée sur la respiration et la régulation des battements du coeur.
Cette méthode permet de rééquilibrer et de recentrer rapidement la respiration lorsqu'il y a une perturbation physiologique induite par le stress.
Une pratique régulière = Apaisement du système nerveux, Bien-Être global et une bonne vitalité.

 

SOPHROLOGIE

Pratique qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions.
Techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive.
Elle est un outil de choix pour mieux gérer son stress, se détendre, reprendre confiance en soi et apprendre à positiver.

TABLE RONDE
15 salariés 
Intervention à la 1/2 journée

THÈMES ABORDÉS :

 

Manger c'est bien,
SE NOURRIR c'est mieux !

"Sensibilisation à l'alimentation"

Comprendre pourquoi et comment une alimentation SAINE & ÉQUILIBRÉE aura un impact immédiat et durable sur le bien-Être. 
Par quels moyens se l'approprier ?

FOCUS sur le rythme des SAISONS, la richesse nutritive des SUPER-ALIMENTS et la nécessité de se complémenter de nos jours en MICRONUTRIMENTS.

Alimentation et énergie au travail
Lorsque nous mettons en perspective le rythme naturel de notre organisme et de notre rythme de vie, nous comprenons mieux pourquoi il est souvent difficile d’avoir de l’énergie tout au long de la journée.
Apprendre à mieux se connaître et savoir comment adapter son mode de vie au quotidien (l'alimentation, l'organisation, le repos) permet d’augmenter la qualité de vie et l’efficacité au travail.

Les bases d'une alimentation saine et équilibrée
L’alimentation est le premier pilier de notre santé et de notre qualité de vie.
Comment remettre le bon sens au cœur de notre alimentation ? Quels sont les aliments et les associations alimentaires qui nous font du bien et ceux à éviter.
Comment complémenter avec les micro-nutriments ?

S'adapter au rythme des saisons

Booster son immunité pour affronter l’hiver en toute sérénité.
Remettre son corps en forme au printemps. Préparer l’été et se ressourcerL’hygiène de vie pour une rentrée en pleine vitalité.

Les superaliments
Particulièrement recherchés aujourd’hui, ce sont en fait des produits naturels très bénéfiques. 
Qui sont-ils, quels sont leurs rôles et apports, comment les utiliser et les cuisiner ?

STRESS et SOMMEIL

Prendre conscience de l'impact que le stress et le sommeil génèrent sur notre organisme et dans notre quotidien.

Pourquoi BOUGER, S'OXYGENER
 et BIEN DORMIR quotidiennement ?
FOCUS sur le diaphragme, les techniques respiratoires simples à mettre en place et efficaces rapidement, les bénéfices de la nature, de l'alimentation, du rythme, des conseils pour mieux dormir... 

Les PLANTES médicinales et les supers pouvoirs du VÉGÉTAL
Les plantes médicinales sont nos alliées quotidiennes pour prendre soin de notre santé. Infusions, 
extraits de plantes fraîches, plantes aromatiques, élixirs floraux, teintures mères, macérats huileux, huiles essentielles ...

Chaque galénique présente un intérêt et une utilisation particulière. FOCUS sur une sélection sous toutes leurs formes en fonction d’un ou de deux thèmes définis : (énergie, immunité, sommeil, digestion, stress, tensions musculaires…)


Télécharger
Plaquette QVCT
La naturopathie au coeur de l'entreprise
Document Adobe Acrobat 4.5 MB





Le praticien en naturopathie ou naturopathe vous accompagne en complément de la médecine allopathique, vous ne devez en aucun cas interrompre un traitement médical en cours. Le naturopathe n’est pas un médecin, il ne pose pas de diagnostic, ne traite pas les maladies, ne prescrit pas de médicaments et ne modifie jamais le traitement de votre médecin, bien au contraire, il vous encouragera à aller le consulter si nécessaire